身為三明治族的我們，即將邁向人生下一階段，事業與家庭的挑戰接踵而來，這時的我們最需要的就是擁有充沛體力面對一切，除了照護自我的健康，更要儲備未來的體力資本，方能夠好好陪伴孩子，同時照料長輩。肌癒針對壯年族群需求提供減壓賦能的訓練架構，撇開傳統高壓的運動壓力，我們更聚焦在日常生活上所需的功能肌力加強、身心平衡減壓訓練等，運動即是賦能。