肌癒 Fitness/Pilates-案例

SPINEFITTER 脊給力放鬆脊椎兩側肌肉，並刺激肌肉穩定發力，將其融入皮拉提斯教學運動，如虎添翼且相得益彰！ ●舒緩壓力，放鬆身心：透過獨特的皮拉提斯動作，釋放身體緊繃，促進身心平衡。 ●增強核心肌群：通過專...

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身體力量和柔軟度同樣重要，不再局限於單一的運動方式 #皮拉提斯幫助我們打造富有力量且保持優美的肌肉線條，強化身體更多面向。【男士專屬皮拉提斯】 #系統化訓練從基礎動作到進階挑戰，逐步提升核心力量和身體穩...

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活到老學到老，更要動到老身為子女的我們，隨著時代演進 #盡孝道的方式變得更加多元爸媽的身體健康可說是我們這一生中最值得投資的項目之一！肌癒提供合適樂齡族的運動課程帶領長輩們無痛、無壓力輕鬆動起來...

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