過往任職工程師的我，長期朝九晚五的固定生活與動作

使我累積出不少的身體緊繃與疼痛，飽受種種問題，讓我開始好奇人體

最終，我毅然決然的轉職

朝著自己真正有興趣且喜愛的職涯邁進

因為過往的經歷，我特別鑽研肌筋膜與關節訓練法

追求自然回歸人體正確的排列與運動模式

我秉持無痛訓練帶來減壓生活的觀念給予我的客戶

若您有因身體的疼痛造成日常生活的不順，嘗試了諸多方法而始終無法解決您的困擾

我將透過系統化的訓練動作來幫助客戶從根本改善日常的動作模式，引導正確使用身體進而預防痠痛與疼痛。

過往觀察許多人在健身房努力的訓練，走出健身房外身上的疼痛並沒有減少反而加劇，不禁讓我想到方向不對，努力白費這句話......

運動是一件促進身體健康的事情，為什麼大多數人反而是越練身體越痛，真的是「No pain No gain」嗎？

透過一系列省時且高效的身體評估來鎖定訓練方向，也許過程並不太輕鬆，但最終受益的將是那位努力的自己。