我認為教練是客戶們最好且最值得信任的夥伴。

我希望能夠藉由教練這個角色來協助所有跟我合作的客戶，幫助他們獲得一個更健康的身體和心靈。

然而於青少年時期，我與大多數人相同，在減脂道路上載浮載沉許久，曾經我也是體重重達90公斤、體脂率高達30%。

喜愛打籃球的我也因爲缺乏對於運動的知識和相關措施，導致我頻繁受傷且忽視了復健的黃金時期，飽受腰痠背痛等問題。

大學時期，我時常早上起來感到身體十分疼痛不適甚至無法站直。後來我漸漸地放棄運動這件事......

所幸，受到上帝的保佑，後來轉念一想，我認為這些病痛其實是我最好的老師和福氣。

我是在美國加州就讀大學，受到當地高度盛行的運動氛圍影響，我漸漸的重拾起了對於籃球和運動的那份熱情！

在大學及出社會後的日子，我在台灣和美國花了好幾年的時間不停的嘗試、學習、走訪各個培訓機構去請教不同的講師取經。

一路上努力累積直至現今，我可以無病無痛且自由自在的在籃球場上奔馳、參與戶外路跑、騎乘公路車、衝浪等各項運動......現階段，我的健康完全是處在一個巔峰狀態，而且我相信我只會越來越好。我希望能夠不斷的超越自己。

我把規律的運動視作是對自己最好的投資之一，且我深信投資報酬率是極高的。

因為我自身的經歷，我希望把我的努力及信念通過教練這一角色來散播給真正需要的朋友們。