僅是敦促我們訓練的人？還是陪我們站在一起，看見彼此生命的成長與蛻變？

我認為是您在遇到挑戰時，協助您邁向前方的最佳後盾。給您信念，帶領您一步一步踏出舒適圈，是我任職教練的使命。

運動訓練不該痛苦與負面，而是能夠讓你我沈浸於快樂、享受於成效、改變於人生。

然而，看似渾身正能量的我，也曾深陷人生低谷。

早在求學時期就愛上健身的我，將父母親零用錢存下，考取第一張國際私人教練認證

身為班上年紀最小的學生，無論是在專業領域、人生閱歷亦或是社會經驗跟他人比都略顯相形見絀

這股低人一截的滋味，絕對不好受，也讓我發憤圖強，下定決心證明自己！

取得證照後，毅然決然決定休學，選擇踏上體適能教練一職

剛出社會時，受到許許多多大眾與同事的質疑與揶揄

你年紀太輕了、你沒什麼經驗、你連個像樣的學歷都沒有、你不夠壯、你沒有六塊肌等總總指手畫腳如雪片般的言論襲來，那時年輕的我有著嚴重的「冒牌者症候群」：質疑自己的身份以及選擇......

這樣的打擊讓我決定暫時放下教練一職，想著：

我是否能夠產生不同的價值？

我是否能夠換個角度認識體適能產業？

對於公司或自己而言，最重要的是什麼？

從健身房櫃檯人員、巡廠教練、清潔器材、培訓活動辦理、運動設備組裝、客戶服務等

在健身房大大小小角落職務都勝任過，進而累積出了許多職務經驗

在這些「教育」與「學習」的積累，給了我勇於面對自己、肯定自己的勇氣與機會。 我始終深信透過系統性的帶領與鼓勵，客戶們在訓練中能夠勇於面對挑戰、突破瓶頸。 客戶們臉上滿溢的笑容，帶給了我滿滿的肯定。成就客戶的同時也成就了我自己。

『最好的教練，就是自己。』